行程概览
全程约7天，总路程超800公里，建议采用自驾+公共交通组合方式。最佳旅行时间为5-10月，避开雨季和严寒。
Day1：毕节大方-昆明
- 上午：乘高铁至昆明（约3小时）
- 下午：游览滇池、翠湖公园
- 住宿：昆明市区酒店
Day2-3：昆明-丽江
- 乘动车抵丽江（约3.5小时）
- 重点游览：
- 丽江古城四方街
- 木府建筑群
- 黑龙潭日出观景
- 美食推荐：腊排骨火锅、鸡豆凉粉
Day4-6：丽江-香格里拉
- 包车前往（约4小时）
- 核心景点：
- 松赞林寺（藏传佛教圣地）
- 普达措国家公园
- 独克宗古城转经筒
- 纳帕海环湖骑行
- 特色体验：
- 藏式民宿入住
- 酥油茶制作体验
- 唐卡艺术观摩
Day7：返程准备
- 从香格里拉机场返程
- 或经丽江乘高铁返回
注意事项
- 海拔从大方500米升至香格里拉3300米，需备抗高反药物
- 藏区尊重当地习俗：不指佛像、顺时针转经
- 高原紫外线强烈，需准备SPF50+防晒霜
- 建议携带：冲锋衣、氧气瓶、保湿护肤品
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1200元 | 2000元 |
| 住宿 | 150元/晚 | 400元/晚 |
| 餐饮 | 80元/天 | 150元/天 |